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Estamos em época de férias e, muitos de vocês pretendem viajar com os rebentos.

A primeira vez não sabemos como nos organizar e, se forem como eu, gostam de levar tudo para ter a certeza que eles comem bem. 

As mamãs que dão de mamar, têm a vida facilitada, pois o leite está sempre disponível e à temperatura certa. 

Se for de avião, o ideal é amamentar durante a descolagem e aterragem, pois a sucção atenua o desconforto nos ouvidos. Se for de carro, o melhor é parar (numa bomba de gasolina ou parques) e nunca dar mama em andamento.

No caso de usar leite artificial, deverá prepará-lo de acordo com as normas de segurança. É importante não levar os biberões já preparados.

Para os bebés que já comem sopa e/ou prato, o planeamento tem de começar em casa:

1º Conferir com os hotéis se guardam as comidas congeladas;

2º Comprar um termo para transportar (tanto as comidas congeladas, como as quentes);

3º Planear as refeições e congelá-las. 

Já em viagem, na véspera, peça a refeição para descongelar durante a noite. De manhã, aqueça e leve no termo.

Dependendo da idade do bebé, pode ter necessidade de ter 2 termos/lancheiras: um para a refeição quente e outro para o frio (fruta ou iogurte).

Eu sou a favor que a fruta deve ser sempre fresca e da época, mas em caso de necessidade, podemos recorrer aos boiões, de preferência de origem biologica (ex. holle, babybio, cleanspring). 

Boa viagem!