Hoje o dia foi de aprendizagem. Aprender sobre mim. Para mim. Para os meus e para os outros. Respirar. Escutar. Estar atenta. Está tudo bem! Por aqui exercitámos o cérebro. Já ouviram falar em meditação? Vivemos dias preenchidos, atarefados, em que sobra pouco tempo para aquilo que é realmente importante. Toda a gente dá conselhos […]

Considero que um dos primeiros passos no nosso caminho da parentalidade consciente é parar um momento para reflectir sobre as nossas intenções enquanto mãe ou enquanto pai. Acho que ajuda pensarmos que pais queremos ser para os nossos filhos. Como gostaria que o meu filho me descrevesse em adulto? Como quero que o meu filho […]

Antes de sermos pais somos os melhores pais dos nossos filhos! Depois os nossos filhos nascem e repensamos muitas convicções, crenças e atitudes. Ao longo destes anos de maternidade tenho tentado compreender melhor o que é ter um filho. Acredito que um bebé ou uma criança são seres humanos dignos de respeito. As minhas reflexões […]