Yoga e Práticas somáticas Pós Parto
Para as Mulheres que estão em Pós Parto (tempo definido por ti: quando sentires que queres recomeçar e até sentires que precisas).
Corpo em Movimento – Mulher Mãe
Yoga, Práticas Somáticas, Dança e Respiração para ti e com o teu bebé por perto.
Um convite para:
Criar espaço para todas as mudanças na fase em que te encontras: Espaço no teu corpo, na tua mente e no teu coração
Enraizar construindo a tua estabilidade e uma nova organização para continuares a crescer a partir daqui
Alinhar e Equilibrar
Aprimorar a Mobilidade
Respirar
Restabelecer energia e confiança
Sentir e Ser através do movimento
Voltar a ti mesma em movimento, com tempo e calma.
Local: O Bebé Sabe – Almada
Facilitadora: Liliana Nunes
Doula, Prof. Yoga e Práticas somáticas e terapeuta de massagem
Duração: 1h
Valores aulas grupo:
Mensalidade
1 atividade – 35€
2 atividades (Yoga Baby + Yoga Pós-parto) – 55€
Avulso – 15€
Aulas particulares 1:1 – 40€
Lugares limitados