Yoga e Práticas somáticas na Gravidez (ONLINE)
Para as mulheres que estão Grávidas
(Re)Encontros de ti mesma através do movimento. Uma combinação entre Yoga, Práticas Somáticas, Dança e Respiração.
Um convite para:
Criar espaço para todas as mudanças na fase em que te encontras: Espaço no teu corpo, na tua mente e no teu coração
Enraizar construindo a tua estabilidade e uma nova organização para continuares a crescer a partir daqui
Alinhar e Equilibrar
Aprimorar a Mobilidade
Respirar
Restabelecer energia e confiança
Sentir e Ser através do movimento
Voltar a ti mesma em movimento, com tempo e calma.
Local: Online
Facilitadora: Liliana Nunes
Doula, Prof. Yoga e Práticas somáticas e terapeuta de massagem
Duração: 1h
Valores:
Aulas grupo:
Mensalidade – 35€
avulso – 15€
Aulas particulares 1:1 – 40€