Quais são as suas intenções como mãe (como pai)?


Crescer

Considero que um dos primeiros passos no nosso caminho da parentalidade consciente é parar um momento para reflectir sobre as nossas intenções enquanto mãe ou enquanto pai. Acho que ajuda pensarmos que pais queremos ser para os nossos filhos. Como gostaria que o meu filho me descrevesse em adulto? Como quero que o meu filho […]

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O Baby Led Weaning não aumenta o risco de engasgamento: Estudo


Comer

Actualmente o método de introdução da alimentação complementar – Baby Led Weaning (BLW) tem aumentado a sua popularidade. Em particular junto dos pais ocupados que pretendem oferecer uma alimentação saudável aos seus bebés. Ao contrário da alimentação através de colher, no BLW o bebé está no controlo. Os alimentos são oferecidos num formato apropriado logo […]

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1.º Aniversário da Sara


Comer

A Sara fez 1 ano no passado dia 28 de Novembro. Como já vai sendo tradição na nossa família, este dia foi passado a 4, mamã, papá e as duas filhotas em modo programa de aniversário. Hoje tivemos almoço de família (alargada) com os avós, tios e primo e os padrinhos. O bolo de aniversário […]

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Mala para a Maternidade by Nutricionista Andreia Revez


Nascer

“Caras mamãs, No seguimento das visitas que fiz a alguns hospitais para decidir onde queremos que a nossa bebé nasça e de receber destas mesmas entidades sugestões do que comer em trabalho de parto (desde rebuçados, gomas, gelatinas e bolachas…) e sendo o parto um processo que requer muita energia e nutrientes por parte da […]

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